El Pilates es mucho más que una rutina de ejercicio: es una disciplina que combina fuerza, control, respiración y equilibrio, enfocándose en la conexión entre cuerpo y mente. Su origen se remonta al ingenio de Joseph Pilates, quien diseñó la primera camilla de Pilates utilizando materiales simples como madera, cuerdas y resortes. Esta estructura permitía realizar ejercicios tanto en posición horizontal como inclinada, ayudando a la rehabilitación y fortalecimiento físico de los usuarios[…]

En Mexicali, Baja California, se encuentra City Dental, una clínica donde la odontología moderna alcanza su máxima expresión. Aquí, la ciencia, la tecnología y el arte dental se combinan para ofrecer una experiencia transformadora que va más allá del tratamiento tradicional. Para quienes buscan precisión, estética y resultados de clase mundial, City Dental se ha consolidado como un verdadero destino de excelencia[…]

Durante muchos años, las pláticas sobre los criterios de diseño en materia de inclusión se han dado, generalmente, por personas que no viven con una discapacidad o que no han experimentado lo que puede llegar a ser transitar por una ciudad, un edificio, un hospital o una escuela con alguna vulnerabilidad[…]

La Resistencia Antimicrobiana (RAM) se ha convertido en un problema de salud pública preocupante que amenaza la salud de las personas. La OMS prevé que para el 2050, las muertes atribuibles a enfermedades infecciosas causadas por bacterias resistentes a los antimicrobianos superen los 10 millones anuales, lo que pone de manifiesto la urgencia de abordar con toda la sociedad esta crisis sanitaria[…]

He conocido personas que duermen solo 4 o 5 horas por las noches y siempre están frescas, como dice el dicho: “amanecen como una lechuga”. Pero ¿qué tan cierto es que, si dormimos bien, estamos físicamente mejor? ¿Será verdad? Veamos[…]