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El Pilates es mucho más que una rutina de ejercicio: es una disciplina que combina fuerza, control, respiración y equilibrio, enfocándose en la conexión entre cuerpo y mente. Su origen se remonta al ingenio de Joseph Pilates, quien diseñó la primera camilla de Pilates utilizando materiales simples como madera, cuerdas y resortes. Esta estructura permitía realizar ejercicios tanto en posición horizontal como inclinada, ayudando a la rehabilitación y fortalecimiento físico de los usuarios[…]

En Mexicali, Baja California, se encuentra City Dental, una clínica donde la odontología moderna alcanza su máxima expresión. Aquí, la ciencia, la tecnología y el arte dental se combinan para ofrecer una experiencia transformadora que va más allá del tratamiento tradicional. Para quienes buscan precisión, estética y resultados de clase mundial, City Dental se ha consolidado como un verdadero destino de excelencia[…]

Durante muchos años, las pláticas sobre los criterios de diseño en materia de inclusión se han dado, generalmente, por personas que no viven con una discapacidad o que no han experimentado lo que puede llegar a ser transitar por una ciudad, un edificio, un hospital o una escuela con alguna vulnerabilidad[…]

La Resistencia Antimicrobiana (RAM) se ha convertido en un problema de salud pública preocupante que amenaza la salud de las personas. La OMS prevé que para el 2050, las muertes atribuibles a enfermedades infecciosas causadas por bacterias resistentes a los antimicrobianos superen los 10 millones anuales, lo que pone de manifiesto la urgencia de abordar con toda la sociedad esta crisis sanitaria[…]

He conocido personas que duermen solo 4 o 5 horas por las noches y siempre están frescas, como dice el dicho: “amanecen como una lechuga”. Pero ¿qué tan cierto es que, si dormimos bien, estamos físicamente mejor? ¿Será verdad? Veamos[…]

En la sociedad solemos relacionar el vino únicamente con un acto social o de convivencia. Sin embargo, más allá de ser un símbolo de relación, tiene un impacto positivo en la salud cuando se disfruta con moderación[…]

En la temporada actual de la Liga Nacional de Baloncesto Profesional (LNBP), Soles de Mexicali ha dado un paso adelante en la profesionalización de su plantel al fortalecer el área de fisioterapia con un espacio funcional especialmente adaptado al baloncesto. La movilidad articular se ha convertido en un pilar fundamental dentro de la estrategia de prevención de lesiones y optimización del rendimiento deportivo[…]

La arquitectura de la salud es un campo especializado donde cada decisión puede impactar directamente en la seguridad, eficiencia, confort y calidad de la atención médica.
Sin embargo, más allá de la normativa, muchos proyectos médicos presentan fallas que podrían haberse prevenido con una planificación acertada y un enfoque integral[…]

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y también el más expuesto. Protegerla no es solo una cuestión estética: es un acto de salud. La exposición solar sin los cuidados adecuados acelera el envejecimiento, provoca manchas, favorece la aparición de arrugas y, lo más importante, aumenta el riesgo de cáncer de piel[…]

El herpes zóster (HZ) es una enfermedad común; hasta 1 de cada 3 personas puede padecerlo a lo largo de su vida. Es una manifestación neurocutánea de la reactivación oportunista del virus de la varicela zóster, que permanece latente en los ganglios craneales (conjunto de cuerpos de neuronas que forman parte de un nervio) o en la raíz dorsal (haz de fibras nerviosas que transmiten información sensorial desde la periferia del cuerpo hacia la médula espinal). El 90% de las personas adultas ha sido infectado por el virus de la varicela y, por lo tanto, podría desarrollar herpes zóster[…]